อาหารเสริมเฉพาะบุคคลและการติดตามผลต่างจากการเลือกเองอย่างไร

ควรรวบรวมรายชื่อยา อาหารเสริม และสมุนไพรที่ใช้อยู่ รวมถึงขนาดและความถี่ เพราะอาหารเสริมบางชนิดอาจเพิ่มหรือลดผลของยา การประเมินยังควรดูอาหารที่รับ โรคประจำตัว การตั้งครรภ์ และแผนผ่าตัดหรือหัตถการ

ผลตรวจที่อยู่นอกช่วงอ้างอิงไม่ได้หมายความว่าควรเริ่มอาหารเสริมด้วยตนเอง ควรหาสาเหตุ อาการ และความจำเป็นร่วมกับผู้เชี่ยวชาญก่อน

รอบติดตามขึ้นกับเป้าหมาและความเสี่ยง อาจรวมถึงอาการข้างเคียง ความสม่ำเสมอในการใช้ ผลแล็บที่เกี่ยวข้อง และการเปลี่ยนแปลงของยาหรืออาหาร เกณฑ์หยุดหรือปรับควรกำหนดตามผลิตภัณฑ์และผู้รับบริการแต่ละราย

การศึกษา VITAL ซึ่งสุ่มผู้เข้าร่วม 25,871 คน ไม่พบว่าวิตามินดีขนาด 2,000 IU ต่อวันลดการเกิดมะเร็งหรือเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดหลักเมื่อเทียบกับยาหลอก ผลนี้ไม่ได้แปลว่าวิตามินดีไม่จำเป็นในทุกกรณี แต่ชี้ว่าไม่ควรคาดหวังผลป้องกันแบบเดียวกันในทุกคน